Actualités
Salon du Mariage de Lausanne
Retrouvez-nous les 20, 21 et 22 janvier 2011 à Beaulieu Lausanne pour le traditionnel salon du mariage. www.marinatal.ch
19.01.12
Information santé de saison de la Droguerie Jaquet
Proposition de trucs et astuces pour rester en forme toute l'année. Proposition d'articles intéressants trouvés pour vous.
Table des matières
- Renforcez votre système immunitaire avec les préparations Strath®
- Les tiques sont parmi nous !
- Troubles de la motivation : une recette
- Eveil printanier avec la cure de bouleau Weleda
Renforcez votre système immunitaire avec les préparations Strath®
Les fortifiants et reconstituants Strath® procurent aux écoliers comme aux personnes actives, aux mères de famille comme aux sportifs, aux convalescents comme aux seniors, de précieuses substances vitales.
Les préparations fortifiantes Strath®, entièrement naturelles, renforcent le système immunitaire et améliorent la concentration, la vitalité, ainsi que les performances physiques et intellectuelles. Cela fait 40 ans déjà que Strath tient ses promesses et fournit une précieuse contribution à la protection naturelle contre la grippe.
La santé des hommes passe par le renforcement du système immunitaire. Un système mis à rude épreuve par un environnement stressant et une agitation débordante. Et il arrive souvent qu’une nourriture équilibrée ne suffise pas à compenser la surcharge du système immunitaire. L’organisme a besoin, pour renforcer ses défenses immunitaires, d’un apport régulier de substances reconstituantes sous forme concentrée et naturelle.
Les fortifiants et reconstituants Strath® sont à base de levure végétale obtenue à partir d’un procédé spécial et contiennent, en un équilibre biologique subtil, 61 substances vitales (vitamines, acides aminés, sels minéraux/oligo-éléments, notamment). Ces préparations renforcent la résistance du corps tout en fortifiant de façon entièrement naturelle les cellules immunitaires, ou lymphocytes.
De nombreuses études ont abondamment prouvé l’efficacité des préparations Strath®. Dans une étude sur le terrain menée avec 232 personnes, on a testé - au plan de la prophylaxie des infections grippales - les réactions des groupes « Comprimés et fortifiants Strath® » par rapport aux groupes « Vaccination contre la grippe et contrôles ». Les résultats de cette étude montrent, dans les groupes Strath®, des améliorations en ce qui concerne la concentration, la fatigabilité, la vitalité et le stress (les données précises de cette étude ont été publiées).
Les fortifiants et reconstituants Strath® procurent aux écoliers comme aux personnes actives, aux mères de famille comme aux sportifs, aux convalescents comme aux seniors, de précieuses substances vitales.
Applications
- Renforcement des défenses immunitaires
- Augmentation des performances physiques et intellectuelles
- Accroissement des capacités de la mémoire lors de difficultés de concentration
- Renforcement de la vitalité en cas de fatigue et de stress (fatigue scolaire et printanière, nervosité)
Visionnez ci-dessous la publicité Strath® :
Les tiques sont parmi nous !
Qu'est-ce qu'une tique?
La tique n'est pas un insecte, mais une parente des araignées et des acariens. Elle se nourrit du sang de toutes sortes d'animaux: mammifères, oiseaux, reptiles, amphibiens. Dans le monde, les quelque 800 espèces de tiques connues à ce jour colonisent des habitats divers et présentent des comportements différents. Certaines de ces espèces occasionnent des problèmes de santé chez l'homme et des pertes économiques importantes chez le bétail, surtout en raison des pathogènes qu'elles transmettent.
En Suisse, il existe une dizaine d'espèces de tiques, dont la plus répandue est Ixodes ricinus. C'est elle que l'on trouve généralement sur l'homme et les animaux domestiques.
La tique Ixodes ricinus
La tique I. ricinus vit généralement dans les forêts à riche sous-bois et en lisière. La plupart des forêts du Plateau suisse offrent à la tique un habitat idéal. Elle y est donc abondante, toutefois elle devient plus rare en altitude.
Contrairement à une idée reçue, la tique ne tombe pas des arbres, mais vit au niveau du sol et de la végétation basse. Elle attend sur une herbe le contact d'un hôte de passage pour s'y agripper. On peut trouver des tiques durant toute l'année. Elles sont néanmoins plus abondantes au printemps et parfois en automne. Au coeur de l'été et en hiver, lorsque les conditions climatiques sont défavorables (trop chaud, trop sec ou trop froid) la tique se réfugie dans le sol. Dès que les conditions le permettent, elle remonte sur la végétation à l'affût d'un hôte.
Une fois sur l'hôte, la tique recherche un site de fixation idéal. Chez l'homme, pour se fixer, la tique préfère les endroits où la peau est fine, humide et douce (par exemple l'aine, le creux des genoux, le cou, etc.). Chez les enfants, elle se fixe plus fréquemment sur la tête.
Les tiques en Suisse : Le virus de l'encéphalite à tiques
Le virus de l'encéphalite à tiques n'est présent que dans des zones forestières bien délimitées, surtout dans le nord-est de la Suisse (voir carte). Dans ces zones, seules 0.6 - 2.5% des tiques sont infectées par le virus, le risque d'infection est donc réduit.
Comment prévenir la fixation d'une tique dans la peau?
Avant la promenade
Porter des vêtements de couleur claire de façon à voir les tiques.
Porter des vêtements couvrant la plus grande partie du corps (pantalons longs, manches longues) ainsi que des chaussures fermées, rentrer la chemise dans le pantalon et le bas du pantalon dans les chaussettes.
Vaporiser des produits anti-tiques (disponible dans notre droguerie) sur les vêtements, chaussures et parties du corps qui pourraient entrer en contact avec la végétation.
Utiliser un produit anti-tiques pour vos chiens et chats.
Pendant et après la promenade
Emprunter si possible des chemins larges. Eviter d'avoir des contacts avec les herbes et les broussailles puisque les tiques attendent leurs hôtes sur la végétation.
Examiner les vêtements et la peau découverte pendant et après la promenade car les tiques ne se fixent pas immédiatement dans la peau.
De retour à la maison, examiner tout le corps attentivement. Chez les enfants porter une attention particulière à la tête.
Que faire si une tique s'est fixée dans la peau ?
Il est important de retirer au plus vite une tique fixée car le risque de transmission des pathogènes augmente avec la durée de l'attachement de la tique. Enlever la tique immédiatement avec une pince à épiler ou une pince spéciale pour enlever les tiques (en vente dans notre droguerie). Placez la pince le plus près possible de la peau. La retirer par un mouvement ferme. Désinfectez l'endroit de la piqûre et noter la date. En cas d'apparition d'une rougeur cutanée qui augmente de diamètre les jours qui suivent la piqûre, de maux de tête, de fièvre, de douleurs dans les membres, il est conseillé de consulter un médecin.
Source: université de Neuchâtel, dépliant "Les tiques sont parmi nous!"
Pour vivre mieux et vous épanouir: surveiller votre état motivationnel
La motivation n'est pas un phénomène simple et directement observable. En fait, ce sont vos comportements et attitudes qui révèlent votre degré de motivation. En étant motivé, vous bénéficiez de beaucoup d'énergie. Être motivé, c'est avoir un objectif, décider d'accomplir un effort et persévérer jusqu'à ce que votre but soit atteint.
Votre niveau de motivation aura beaucoup d'influence. Plus il sera élevé, plus votre comportement sera dynamique et intensif. De même, votre motivation vous orientera naturellement vers le comportement approprié et vous fournira de la persévérance en vous poussant à la réussite. Pour être motivé, fixez-vous un ou des objectifs que vous notez par écrit. Si vous les gardez uniquement dans votre tête, vous risquez de les oublier.
Comme nous l'avons déjà mentionné, la motivation s'avère une importante source d'énergie. Dès lors, apprenez à vous autocontrôler par rapport à cette dernière. Réagissez rapidement si vous perdez de la motivation. Comment? Apprenez à vous auto motiver. Nous vous présentons un cheminement. Au début, il vous paraîtra peut-être un peu difficile. Néanmoins, plus vous l'entreprendrez, plus rapidement il se déclenchera de façon naturelle.
A ce stade, il allégera considérablement votre vie.
Voici les étapes:
- Engagez-vous à adopter une attitude positive.
- Réfléchissez sur les motifs de la baisse de motivation.
- Analysez les motifs: est-ce vraiment ces derniers qui provoquent la baisse de votre motivation ou est-ce votre propre perception de la situation?
- Recherchez vos propres sources de motivation (il en existe toujours!).
- Si cette démarche ne suffit pas, parlez-en à une personne de confiance.
Nous croyons fréquemment qu'une personne est fortement ou faiblement motivée en fonction de sa personnalité et que cela ne peut évoluer. Cette croyance est erronée. En fait, identifier les traits de la personnalité aide à comprendre la manière dont vous vous motivez et ce qui perturbe votre motivation.
Communiqué santé n°64 - Romain Ducret
Eveil printanier avec la cure de bouleau
La cure de bouleau Weleda est idéale au printemps pour débarrasser l’organisme de toutes les impuretés accumulées durant l’hiver et stimuler le flux ralenti des liquides du corps.
Une cure de bouleau est idéale au printemps pour débarrasser l’organisme de toutes les impuretés accumulées durant l’hiver et stimuler le flux ralenti des liquides du corps.
Selon la connaissance anthroposophique, les forces polaires du bouleau correspondent aux processus de construction et de déconstruction de l’organisme humain. Cet arbre à la croissance rapide, avec sa couronne lumineuse, personnifie le principe de construction tandis que son écorce résistante est caractéristique des processus de sclérose. L’hiver est propice aux processus de durcissement dans l’organisme.
Grâce à une haute teneur en flavonoïdes (substances végétales favorisant l’élimination), une cure de bouleau relance le métabolisme et contribue à la régénération de l’organisme au début du printemps.
L’idéal est de faire une cure de quatre à six semaines à base d’Elixir de bouleau WELEDA ou de Bouleau amer WELEDA (sans adjonction de sucre).
Jus de bouleau Weleda (sans addition de sucre)
- Indication : stimulation des excrétions
- Posologie et ingestion : cure à répéter plusieurs fois par an, 1 cuiller à c. 3 fois par jour, dilué dans de l'eau, du thé ou du jus de pomme
- Composition :
5 ml (5,15 g) de Bouleau amer contiennent:
1,5 g de décoction de feuilles sèches de bouleau / 0,31 g de jus de citrons frais
100 g: 141 kJ (34 kcal), resp. 0,8 EP (équivalent pain)
1 cuiller à c. (5 ml): 7 kJ (1,7 kcal) - Conditionnement et distribution :
flacon de 200 ml
cure complète de 3 fois 200 ml.
Sirop de Bouleau Weleda
- Indication : stimulation des excrétions
- Posologie et ingestion : 2-3 cuiller à c. dilué dans un verre d'eau chaude ou froide ou d'eau minérale. Cure (préconisée au printemps et en automne): 3 fois par jour pendant 4-6 semaines, dans le dosage précité
- Composition : 5 ml (6,55 g) de sirop contiennent:
0,66 g de décoction de feuilles sèches de bouleau / 0,4 g de jus de citrons frais
Adjuvants:
0,2 g de miel / 3,7 g de sucre
100 g: 1070 kJ (257 kcal), resp. 6,3 EP (équivalent pain)
1 cuiller à c. (5 ml): 70 kJ (17 kcal) - Conditionnement et distribution : flacons de 200 ml, cure complète de 3 fois 200 ml.